Tag: fitness
-
ข้อเสียของฝันเล็ก Why We Should Dream BIG?
Read More: ข้อเสียของฝันเล็ก Why We Should Dream BIG?ใครจะรู้ว่าการมีฝันเล็กๆ มันก็มีข้อเสีย แต่ข้อเสียมันเกิดขึ้น มีกาลเวลาเป็นตัวแปร ซึ่งแปลว่า อีกสักพักจึงจะรู้ตัว ข้อเสียของความฝันเล็กๆ ของผม คือ การหลอกตัวเอง เริ่มแรกเลย ผมหลอกตัวเอง เข้ายิมด้วยต้องการสุขภาพดี (หึ.. ในใจอยากหุ่นดี) สายตากวาดมองผู้คนที่หุ่นดีในยิม ความอิจฉาซ่อนอยู่ลึกๆ ในหัวใจดวงน้อยๆ ผมหลอกตัวเองว่า เราจะต้องการหุ่นแบบนั้นไปทำไม เราคงไม่มีวันที่จะมีมันหรอก ผมเรียนรู้ว่า มันทำให้ตนเอง ก้าวเดินในหนทางเส้นนี้ไปอย่างช้าๆ…
-
Stay in Bangkok and Need Work Out with Personal Trainer?
Read More: Stay in Bangkok and Need Work Out with Personal Trainer?I know that you are probably thinking that it’s not time to work out during the travel period, but if you are thinking about…
-
Training Consistency – ผลของการฝึกและคุมอาหารสม่ำเสมอ
Read More: Training Consistency – ผลของการฝึกและคุมอาหารสม่ำเสมอAnyone who has experienced a higher fitness level knows first-hand that to achieve this takes time and commitment. Sadly, the achievements can be lost…
-
FitBOX – Personal Training
Read More: FitBOX – Personal TrainingFitBox has re-branded to MY-O-FIT, please follow this link
-
Weight Training เรื่องรอง ที่กลายมาเป็น เรื่องหลัก
Read More: Weight Training เรื่องรอง ที่กลายมาเป็น เรื่องหลักต่อไปจะโพส เกี่ยวกับ Weight Training มากขึ้น เพราะค่อนข้างเป็นเทรนด์ ที่หลายๆ คนสนใจ ภาพด้านข้าง เป็นภาพล่าสุด ที่ถ่ายรูปร่างของตัวเอง หลักจาก ตั้งใจเล่นมาสักระยะ หวังว่า จะเป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนที่ต้องการ เปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเอง จากผมที่เคย อ้วนๆ เผละๆ ก็ดูดีขึ้น กระชับ และ มีกล้ามเนื้อ มีหุ่นที่หลายคนคาดหวัง…