Category: Gym Inspiration
-
Free Training as a Study Case
Read More: Free Training as a Study Caseถ้ายังจำกันได้ เคยโพสเรื่อง เทรนนิ่งฟรี เพื่อใช้เป็น case study สำหรับการทำรายงาน การศึกษาคอร์ส ACE ที่ผมเรียนกำลังจะจบที่ สถาบัน fit จริงๆ ผมสามารถเลือกจากนักเรียนปัจจุบันได้ แต่ตัวรายงาน เน้นให้เลือกลูกค้าใหม่เพื่อฝึกในสไตล์ของ fit (ค่อนข้างมีรูปแบบเกี่ยวข้องเอกสารเยอะในการเก็บข้อมูลของผู้ฝึก) ผมจึงถือโอกาสนี้ ให้โอกาสคนที่ ไม่เคยมีการเทรนนิ่งเลย หรือ เทรนนิ่งไม่ประสบผลสำเร็จมาก่อน แต่เนื่องจากด้วยเวลาและข้อจำกัด…
-
Training Consistency – ผลของการฝึกและคุมอาหารสม่ำเสมอ
Read More: Training Consistency – ผลของการฝึกและคุมอาหารสม่ำเสมอAnyone who has experienced a higher fitness level knows first-hand that to achieve this takes time and commitment. Sadly, the achievements can be lost…
-
Weight Training เรื่องรอง ที่กลายมาเป็น เรื่องหลัก
Read More: Weight Training เรื่องรอง ที่กลายมาเป็น เรื่องหลักต่อไปจะโพส เกี่ยวกับ Weight Training มากขึ้น เพราะค่อนข้างเป็นเทรนด์ ที่หลายๆ คนสนใจ ภาพด้านข้าง เป็นภาพล่าสุด ที่ถ่ายรูปร่างของตัวเอง หลักจาก ตั้งใจเล่นมาสักระยะ หวังว่า จะเป็นแรงบันดาลใจสำหรับคนที่ต้องการ เปลี่ยนแปลงรูปร่างตัวเอง จากผมที่เคย อ้วนๆ เผละๆ ก็ดูดีขึ้น กระชับ และ มีกล้ามเนื้อ มีหุ่นที่หลายคนคาดหวัง…
-
New ME!
Read More: New ME!Follow my Instagram at @tonyinabox It’s been a long time I didn’t update my blog. I have been busy with my permanent job since…
-
Before and After
Read More: Before and AfterAbove is my body photo before I start work out and after that 7 months. It’s very small change, but I am happy. I…
-
Back To The Gym
Read More: Back To The GymI now backing to the gym and will do in everyday before my membership expire! haha. I do enjoy in gym even I don’t…
-
Forget The Key Inside Locker
Read More: Forget The Key Inside LockerHehe. Poor me. I went to gym tonight and like it used to be… change clothes, bring the gloves and bag then lock the…
-
Another Night At Gym
Read More: Another Night At GymI went to gym last night as usually. (I have changed the routine to Monday, Wednesday, Friday.) Last night was not that crowed because…
